Sức khỏe

Chúng ta đều biết rằng chế độ dinh dưỡng và lối sống có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tuổi thọ của con người. Nhưng bạn có biết rằng nhóm máu cũng đóng vai trò rất quan trọng? Để cơ thể nạp được tối đa chất dinh dưỡng, người có nhóm…

Bỏ ra 5 triệu đồng một lần đi khám bệnh tổng quát mỗi tháng còn hơn đi vay mượn một lúc 500 triệu để chữa ung thư giai đoạn cuối. Cả một đời người được ví như là một trận bóng.  Nửa hiệp trước là học hành, quyền lực, tiền tài, danh…

Một nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra những thực phẩm dưới đây rất lý tưởng để ăn vào ban đêm mà không lo tăng cân hay mắc bệnh. 1. Phô mai Nghe có vẻ lạ vì phô mai chứa nhiều chất béo nhưng nếu bạn ăn với một lượng nhỏ vào ban đêm thì…

Bánh quy thường chứa nhiều năng lượng và rất ít chất dinh dưỡng, trung bình trong 2 chiếc bánh quy cỡ nhỏ có chứa khoảng 20g tinh bột, 6g chất béo, 5g đường, 150 calo. Bánh quy có nhiều chất béo bão hòa, calo rỗng, một lượng không…

Giai đoạn từ 45-59 tuổi được coi là “thời kỳ hoàng kim” của tuổi tác, nhưng đồng thời đây cũng là giai đoạn mà rất nhiều người trung tuổi khó thể vượt qua được. Muốn trải qua khoảng thời gian 15 năm này một cách nhẹ nhàng nhất thì bạn nhất…

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn lười tập thể dục. Thegioibantin.com | VinaAspire News Jack Bui, nguồn Cafebiz

Quách Tuấn Du vừa livestream tình hình sức khỏe của nữ ca sĩ bị nổ túi ngực silicon. Trong clip, Quách Tuấn Du ngồi cạnh giường bệnh nơi Ivy Trần đang nằm nghỉ sau khi được một bác sĩ cứu chữa. Quách Tuấn Du bên giường bệnh của Ivy Trần…

Người Nhật sống thọ, ít thừa cân, vóc dáng thanh mảnh nhờ chú trọng vào chất lượng bữa ăn. Theo Tips Beauty, 25 năm qua, phụ nữ Nhật liên tục dẫn đầu thế giới về tuổi thọ trung bình là 86,4. Nam giới Nhật cũng dẫn đầu danh sách này nhờ…

Đến tuổi trung niên, cơ thể có nhiều sự thay đổi và dần dần bước sang quá trình lão hóa. Do đó những người ở độ tuổi này cần chú ý hơn nữa đến sức khỏe của mình. Hãy bắt đầu từ những thói quen trong cuộc sống thường ngày để có có cơ thể…

Âm nhạc là một cách vượt qua lý trí của chúng ta, để liên lạc với cuộc sống tâm hồn mà mọi người thường giữ kín. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách dễ dàng nhất để cải thiện tâm trạng: Hãy nghe nhạc. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra âm nhạc có…

Đi bộ là môn thể thao nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn giảm cân, giảm căng thẳng mà còn giảm rất nhiều nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Hơn 2500 năm trước, Hippocrates – cha đẻ của y học hiện đại đã phát hiện ra “một phương thuốc tốt nhất của…

Viện sĩ Từ Khắc Thành là một chuyên gia ung thư, nhưng ông lại không tránh được căn bệnh quái ác này. Sau 11 năm chiến đấu, ông đã rút ra được 5 nguyên tắc giúp mình “thoát chết”. Đây là bài viết không chỉ dành cho người bệnh ung thư, mà…

Các thầy thuốc Đông y xếp trứng vào hàng thực phẩm bổ dưỡng, dùng để bồi bổ phục hồi sức khỏe cho người suy nhược, người mới bệnh dậy, phụ nữ mang thai và mới sinh nở… (ảnh: Getty) Nhiều chuyên gia dinh dưỡng hiện đại đánh giá rất cao…

Nước chanh không chỉ làm dịu cơn khát tốt hơn bất kỳ loại nước giải khát nào khác, loại thức uống này còn giúp cơ thể bổ sung các vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng cần thiết! Khi chúng ta thức dậy vào buổi sáng, các mô…

Trong thuật dưỡng sinh, giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng. Nhưng trước khi đi ngủ, chúng ta chú ý không nên làm những điều này vì chúng gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, thậm chí có thể khiến tuổi thọ bị suy giảm. 1. Mang đeo…

Thức khuya sau 11 giờ đêm sẽ làm tăng nguy cơ mắc tới 7 loại bệnh nguy hiểm. Nếu chúng ta không sớm nhận thức được điều này thì việc ngủ “bù” bao nhiêu cũng không còn ý nghĩa. Theo ý kiến của chuyên gia, nếu sau 11 giờ đêm mà bạn vẫn chưa…

Thực tế cho thấy vào một số ngày đặc biệt là thứ Bảy và Chủ nhật, bệnh viện có nhiều ca tử vong hơn hẳn. Người ta gọi hiện tượng này là “hiệu ứng cuối tuần” và các bệnh viện trên khắp thế giới vẫn đang cố gắng để tìm cách giảm thiểu tác…

Bạn nhất định phải biết những điều này để giữ mạng sống cho mình nếu mang nhóm máu O. Nhóm máu O được xem là khá đặc biệt bởi nó có thể tiếp máu cho tất cả các nhóm máu khác nhưng lại chỉ có thể nhận máu của những người có cùng nhóm máu…

Sau khi bước vào độ tuổi trung niên, nhiều người vì muốn có được thân thể cường tráng nên thường hay tập luyện thể thao có tính vận động mạnh, ví dụ thường đi leo núi, leo thang bộ thay vì đi thang máy, v.v, hệ quả là bị đau đầu gối. Vận…

Nếu bạn không cảm thấy tỉnh táo dù đã dành thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi, có thể bạn đang phạm phải các sai lầm sau. Theo các nhà khoa học, giấc ngủ là liều thuốc hữu hiệu nhất để giải quyết những mệt mỏi, căng thẳng của cơ thể. Một…