hoa cuoi, hoa tuoi hoa cuoi, dich vu hoa tetren cao capren gia remay lam kemnguyen lieu lam kem - nguyen lieu lam yogurtmay lam kem viet namquan kem ngon - quan kem ngon o sai gonlap dat camera gia recamera quan sat gia resan xuat non snapback gia remay non hiphop gia remay ao thun gia remay ba lo theo yeu causan xuat huy hieumay ao thun dong phucmay balomay ao thunmay lam kemmay ao thun
TIN MỚI
Trang chủ > Thể thao > Võ thuật

Võ thuật

Lịch sử phát triển và hình thành của bộ môn bắn cung

Ban-cung_Nguyen Thanh Tuyen PTSC

Bắn cung là một nghệ thuật, thực hành, hoặc kĩ năng sử dụng cung để đẩy các mũi tên đi. Thuật bắn cung có lịch sử, sử dụng cho đi săn hoặc chiến tranh; trong thời hiện đại, dù sao đi nữa, nó vẫn còn được sử dụng thông qua các phương thức giải trí. Người nào biết bắn cung được gọi là “cung ... Xem tiếp »

Võ sư Lý Huỳnh tự tin triệt hạ đo ván được Lý Tiểu Long

lytieulong

Nếu Lý Tiểu Long có bước chân nhún nhảy theo đấu pháp quyền Anh, bộ  tay Vịnh Xuân và đòn cước karate, thì ngược lại võ sư Lý Huỳnh có đòn tay quyền Anh, đòn đá taekwondo, chỏ gối của võ tự do và bộ pháp di chuyển theo Thiếu Lâm nam phái. Hồi đầu thập niên 70, rộ lên ... Xem tiếp »

Bài tập chống đẩy giúp phát triển cơ ngực cường tráng

Chong day cats7

Các động tác nhanh và mạnh sẽ giúp cơ bắp phát triển nhanh hơn rất nhiều. Buổi tập gồm 2 bài thực hiện liên tục: Explosive Push-Ups: Chống đẩy đổi tay rộng/hẹp Explosive Squats: Ngồi xổm kết hợp bật cao Explosive Push-Up: Nằm sấp tay chống rộng hơn vai một chút. Không nên quá rộng vì có thể làm ảnh ... Xem tiếp »

Dạy võ là dạy đạo làm người

Hoc vo

Người có võ rất coi trọng lễ và giữ lễ. Trong thời đại giao lưu, hội nhập; khi các mối quan hệ xã hội trở nên mong manh, các giá trị truyền thống dễ bị lung lay, biến dạng, cả hoà tan; xem ra chỉ có võ là còn giữ truyền thống “tôn sư trọng đạo”, là còn trọng lễ ... Xem tiếp »

Làm gì khi bị căng cơ

chuom_lanh_dknk

Căng cơ là tình trạng thường xảy ra khi bạn tập luyện cơ bắp quá sức, vượt quá giới hạn chịu đựng của cơ thể. Vùng bị căng cơ có khuynh hướng bị sưng lên và cũng có thể xuất hiện những vết bầm tím. Vậy chúng ta nên và không nên làm gì khi bị căng cơ để tránh ... Xem tiếp »

Bài tập 6 múi cường độ cao 5 phút mỗi ngày

co-bung-6-mui-ronadol-9

Với những người bận rộn, thời gian dành cho tập luyện cơ bắp hết sức hạn chế. Vì vậy, hãy dành 5 phút hằng ngày của bạn để tập luyện cùng video dưới đây để có cơ bụng 6 múi săn chắc. Và cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng để đẩy nhanh hiệu quả tập luyện nhé! ... Xem tiếp »

Chuyện một cao thủ dạy Thái Cực Quyền cho Bác Hồ

bac ho

Trong phim tư liệu có đoạn Bác Hồ luyện Thái cực quyền nhưng ít ai biết Người tập luyện môn võ này từ bao giờ và tập như thế nào. Theo tài liệu của cả Việt Nam và Trung Quốc thì vị võ sư đã dạy Thái cực quyền cho Bác là võ sư Cố Lưu Hinh. Ông sinh năm 1908 mất năm 1990 ... Xem tiếp »

Uy Long Môn – Võ cổ truyền của đất Cảng

Vo Hai Phong

Võ phái Uy Long Môn ra đời vào những ngày hè tháng 7-2009 tại Cung văn hóa thể thao Thanh niên Hải Phòng. Nhữngnăm qua, võ phái đã trở thành một “thương hiệu” riêng của võ cổ truyền đất Cảng bởi “chất” của võ sư – Trưởng môn phái – Nguyễn Thị Thanh Tâm. Trước kì đại hội đã diễn ... Xem tiếp »

4 điều đáng học hỏi ở Lý Tiểu Long ngoài võ thuật

Ly Tu Long - bruce-WC

Lý Tiểu Long – Bruce Lee là tên tuổi huyền thoại mà có lẽ chúng ta không còn cần phải bàn nhiều về cuộc đời và sự nghiệp. Thế nhưng, bên cạnh võ thuật – điều làm nên con người ông, còn điều gì đáng để chúng ta đáng học hỏi? Hãy cùng VoThuat.vn tìm hiểu: 1: Vươn lên từ ... Xem tiếp »

5 bài tập giúp mông săn chắc

The duc

Để có phần mông đẹp, săn chắc luôn là điều mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tập đúng để phần mông nở nang hài hòa. Đây là phần dễ tích mỡ thừa nhất. Đặc biệt đối với phụ nữ sau khi sinh nở, phần mông thường nở to, trông khá ... Xem tiếp »

Video – Trận quyền Anh thế kỷ Mayweather – Pacquiao

Quyen anh Pacquiao_Mayweather

Trận quyền Anh thế kỷ Mayweather – Pacquiao đã kết thúc dù không thể phân định thắng bại bằng knockout. Song những pha ra đòn khủng khiếp giữa hai bên cũng đủ để khiến người xem mãn nhãn. Sau hơn 1 giờ thi đấu, Mayweather đã giành chiến thắng theo quyết định của trọng tài Nguồn: youtube Xem tiếp »

10 điều bạn nên biết về người thầy dạy võ

Vo thuat

1. Thầy dạy võ luôn muốn học sinh của mình thành công ít nhất là trong việc rèn luyện võ thuật cho dù họ có là ai, ngoại hình thế nào hay khả năng của họ ra sao. Là 1 người thầy, việc giúp võ sinh từ 1 người mới trở thành 1 võ sĩ thực thụ chính là niềm ... Xem tiếp »

Lý Tiểu Long và 15 triết lý tồn tại mãi mãi

Ly Tu Long

Tác giả Aaron Jahn đã chỉ ra trong bài viết của ông rằng tập luyện võ thuật theo triết lý của Lý Tiểu Long sẽ mang lại những lợi ích mà bạn có thể không ngờ tới. Tập luyện Jeet Kune Do (JKD) từ khi còn nhỏ, tôi đã học theo triết lý của Lý Tiểu Long từ rất sớm ... Xem tiếp »

Vietnam Female Kata – 2014 World Karate Championships

Vietnam Female Kata 2014

  Vietnam Female Kata – 2014 World Karate Championships About Karate Karate (空手) (/kəˈrɑːtiː/; Japanese pronunciation: [kaɽate] ( )) is a martial art developed in the Ryukyu Islands in what is now Okinawa, Japan. It developed from the indigenous martial arts of Ryukyu Islands (called te (手), literally “hand”; tii in Okinawan) under the influence of Chinese martial arts, particularly Fujian White ... Xem tiếp »

7 quy tắc khi tập thể thao mà quý cô nên biết

Beautiful-Fit-girl-training-at-Gym

Tập luyện đều đặn một lần một tuần trong vòng 2 tiếng sẽ chẳng mang lại kết quả gì. Vậy những quy tắc nào để tập luyện mang lại hiệu quả tốt nhất? 1. Tập luyện đều đều chưa hẳn đã mang lại hiệu quả Thứ 2 hàng tuần tập yoga, thứ 4 đi bộ và thứ 6 đến phòng ... Xem tiếp »

Hầu quyền – môn võ của Tề Thiên Đại Thánh

Hau quyen

Thời kỳ cuối xã hội nguyên thuỷ, điệu “múa khỉ” là mô hình thu nhỏ của hầu quyền. Qua nhiều đời truyền bá phát triển hầu quyền, ban đầu hướng hình múa làm chủ, sau chuyển sang lấy công làm chủ trong chiêu thế. Môn võ mô phỏng những hoạt động của loài khỉ Trong “thập đại hình tượng” của Thiếu Lâm ... Xem tiếp »

Lý Tiểu Long luyện tập cơ bụng với chế độ dinh dưỡng thế nào?

Ly Tu Long tap co bung

Lý Tiểu Long được biết đến như  một biểu tượng của nền võ thuật phương Đông. Những cống hiến của anh trong võ thuật cũng như phim ảnh khiến bao thế hệ phải ngưỡng mộ và bái phục. Để có được những thành công ấy, anh đã trải qua quá trình tập luyện nghiêm khắc với bản thân và sự ... Xem tiếp »

Chữ Nhẫn trong võ thuật

Nhan trong vo thuat

Ngộ được chữ “nhẫn” còn hơn mọi đòn thế. Mục đích lớn nhất của võ chính là vừa giúp mình, vừa cứu cả đối thủ, trong khi tránh được bao rắc rối nảy sinh sau đó. Cao hơn nữa đó là sự khuất phục đối thủ, chứ không chỉ dừng lại ở việc thắng người. Chữ Nhẫn Án tử hình ... Xem tiếp »