2020

Nếu có một “bí mật” hoặc “mánh lới” nào cho việc học ngôn ngữ thì đó chính là: hàng giờ tích cực nói chuyện dù vụng về với những người sử dụng ngôn ngữ đó tốt hơn bạn. Khi đến Buenos Aires hồi đầu năm 2010, tôi hầu như không thể gọi món…

Sự thật thì, “ cô đơn” chỉ là một từ yếu ớt để ta bao bọc cho sự cô độc đã ăn sâu vào cuộc sống của mình sau những mất mát. Ta cô độc đến buồn bã và tuyệt vọng, dẫu chung quanh bao người yêu thương và quan tâm ta. Bao người đã hỏi tôi,…

Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng: chỉ có một nửa trong số tình bạn nhận thức được là đến từ hai phía. Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng: chỉ có một nửa trong số tình bạn nhận thức được là đến từ hai phía. Điều đó có nghĩa…

Năm 1967, John Lennon sáng tác bài hát “Tất cả những gì bạn cần là tình yêu”. Ông là người đã bạo hành hai người vợ, bỏ rơi một người con, lăng mạ người quản lý vì đồng tính và gốc gác Do Thái của ông ta 35 năm sau, Trent Reznor từ ban…

Có thể do cấu trúc gen, não bộ hoặc những trải nghiệm cũ, hầu hết chúng ta đều tự nói với mình quá nhiều điều tiêu cực mỗi ngày. Chúng ta thường mất thời gian luẩn quẩn trong những ý nghĩ tiêu cực, thiếu hiệu quả hết ngày này sang ngày…

Dù uống ít hay uống nhiều, là bợm hay không là bợm thì một khi đã uống vào, chất cồn trong rượu bia cũng tác dụng lên hệ thần kinh, nhẹ thì rối loạn vận động, suy nghĩ; nặng thì tổn thương các cấu trúc cụ thể. Hầu hết chúng ta từng chứng…

Điều gì sẽ làm bạn hạnh phúc? Hay cụ thể hơn: Điều gì sẽ khiến não của bạn hanh phúc? Nào hãy cùng tập trung vào những thứ đơn giản và dễ làm, hơn là kì vọng hạnh phúc từ những chuyện trên trời như trúng số. Ngành khoa học thần kinh có…

Em hay hỏi anh, rằng: Anh yêu em nhiều không? Anh không biết phải nói thế nào để đúng với cảm xúc trong lòng. Khi anh nhìn em, là anh thấy cuộc đời anh Là quá khứ và cả tương lai, là hiện tại không bao giờ phai. : Tình yêu trong…

Một khi bạn tin vào một điều gì đó, bạn bảo vệ nó khỏi mọi sự đe dọa. Bạn làm điều này một cách bản năng và vô thức khi phải đối mặt với những luồng thông tin không nhất quán. “Hãy cho phép bạn hưởng thụ sự xa xỉ không thoải mái của việc…

Oxytocin là một hormone và chất dẫn truyền thần kinh mạnh mẽ. Nó thường được gọi là “hocmon tình yêu" hay “hóa chất âu yếm” vì nó đóng vai trò then chốt trong mối gắn bó tình cảm giữa người mẹ và đứa con. Oxytocin là một hormone và chất…

Hiệu ứng Zeigarnik dạy chúng ta rằng, một vũ khí để đánh bại sự trì hoãn là hãy bắt đầu ở đâu đó… Ở bất kỳ đâu. Một trong những phương pháp đơn giản nhất để đánh bại sự trì hoãn trong hầu như bất kỳ nhiệm vụ nào, được truyền cảm hứng từ…

Gần như cả cuộc đời, triết gia nổi tiếng người Pháp Denis Diderot đã sống trong cảnh nghèo khó; nhưng vào năm 1765 thì tất cả đều thay đổi. Gần như cả cuộc đời, triết gia nổi tiếng người Pháp Denis Diderot đã sống trong cảnh nghèo khó;…

Hiệu ứng người quan sát cực kì hữu ích cho bất cứ thói quen nào mà cả bạn đang cố gắng hình thành. Gần đây, tôi thường cố gắng theo dõi thời gian làm việc của mình để biết mình đã phân bổ thời gian ra sao và khoảng thời gian nào mình tập…

Thái độ của chúng ta trước việc không còn lựa chọn nào khác trong đời là vô cùng quan trọng. Carl Jung, một nhà tâm lý học quan trọng tiếp bước Freud, từng có một câu nói nổi tiếng: “Ý chí tự do là tự do lựa chọn điều bạn phải làm.”…

Đôi khi, cuộc sống có những sự thật không mấy dễ chịu nhưng du học sinh buộc phải chấp nhận để có một hành trình học tập và làm việc thanh thản và nhẹ nhàng hơn. 1. Bạn bè đến rồi đi Bạn có nhận thấy rằng càng trưởng thành thì số…

Cổ nhân đã từng dạy: “Im lặng, lắng nghe, ghi nhớ, hành động và khôn ngoan là 5 cung bậc khác nhau của trí tuệ”. Chính vì vậy, đừng bỏ qua việc học cách im lặng bởi im lặng chính là quyền năng của người khôn ngoan. Có thể nói, ở đời,…

Con người là từng là dân du mục trong suốt thời kì đồ đá, và đó thể hiện 99% sự tồn tại của chúng ta ở dạng một giống loài. Bản tính di mục của loài người cũng đóng góp một phần rất lớn vào sự phát triển của não bộ. Khi tiếp xúc với…

Thận là cơ quan thải độc của cơ thể, có tác dụng hết sức quan trọng trong việc đào thải độc tố và chất thải ra khỏi cơ thể. Vì thế, thận đóng vai trò rất then chốt trong việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh. (Ảnh: Shutterstock) Thật ra, để…

Định giá lỗ để kéo khách, “neo giá” để làm sản phẩm có vẻ hời, áp dụng chiêu trò tâm lý để biến “khách săn deal” trở thành “khách trung thành”. Có thể nói, đế chế Amazon được xây dựng trên hàng loạt chiến thuật tâm lý học tài tình. Lưỡi…

Phương pháp 1-1-1-1-0.5-5.5 này đã được các chuyên gia khuyến khích để nâng cao hiệu quả tiết kiệm của mỗi người. Rất nhiều người cảm thấy tiết kiệm là một vấn đề quá khó khăn và nan giải. Tuy lúc đầu họ quyết tâm và lên nhiều kế hoạch…