Chánh niệm là gì?
Chánh niệm (tiếng Anh: mindfulness) là một trạng thái của sự tỉnh thức, trong đó con người tập trung vào khoảnh khắc hiện tại với sự chú tâm và không phán xét. Chánh niệm bắt nguồn từ triết lý Phật giáo, nhưng ngày nay đã được ứng dụng rộng…