Khỏe – Đẹp

Thời gian ngủ phù hợp với một người trưởng thành là 7-9 tiếng mỗi ngày. Nếu nhiều hơn số đó, bạn dễ già trước tuổi, mệt mỏi thể chất lẫn tinh thần. Lão hóa sớm Giấc ngủ cần thiết cho quá trình phục hồi sinh học. Chúng ta dành khoảng 1/3…

Bộ não con người bắt đầu thoái hóa ở tuổi 40. Có cách nào để não bộ không bị suy thoái, thậm chí trở nên thông minh hơn? Ăn thực phẩm phù hợp để nuôi dưỡng trí não và cải thiện trí thông minh của bạn. Ăn 6 loại thực phẩm mà não thích “ăn”…

Hiện nay vào mùa dịch kiến ba khoang. Kiến ba khoang còn có tên gọi khác là kiến ba khoang đuôi nhọn. Đây là một loài côn trùng thuộc bộ cánh cứng, có thân dài khoảng 10mm với ba khoang đen ở đầu, cánh và cuối bụng. Kiến ba khoang thường…

Tắc mạch máu hay máu bị vón cục là một trong những nguyên nhân gây tử vong lớn. Việc làm sạch mạch không phải ai cũng biết. Chia sẻ của bác sĩ Nhật sẽ giúp bạn giải quyết triệt để. Có thể bạn đang không để ý một thực tế rằng, hầu…

Nhật Bản lυôn nằm trong top các qυốc gia có tυổi thọ cao nhất thế giới. Không những vậy, họ còn khiến thế giới thán phục vì tỉ lệ sống sót saυ υng thư rất cao. Nhật Bản là qυốc gia có tỉ lệ sống sót saυ υng thư rất cao Ung thư từng được…

Nghiên cứu mới phát hiện những người uống cà phê đã giảm đáng kể nguy cơ tử vong sớm, theo Express. Khi nói đến việc kéo dài tuổi thọ, không có thuốc tiên nào có thể chắc chắn làm tăng tuổi thọ nhưng nghiên cứu mới đã tiết lộ rằng…

Sử dụng gối ngủ sai cách có thể gây mất ngủ và đau nhức cơ thể, chẳng hạn như đau lưng hoặc mỏi cổ khi ngủ. Ngủ không gối chỉ có thể hữu ích nếu ngủ ở một tư thế nhất định. Bài viết sau sẽ cho biết những lợi ích và rủi ro của việc không gối…

Chăm sóc da thái quá, lười uống nước là nguyên nhân dẫn đến việc da cứ mãi xấu dù bạn có chăm dưỡng кỳ công đến thế nào đi chăng nữa. 1. Lười Đã bao lâu ɾồi bạn không đắp mặt nạ cho da? Lần cuối cùng bạn tẩy tế bào chết là khi nào? Liệu…

I/ Tập thể dục, bài thuốc có thể chữa lành mọi muộn phiền Trong y học, có một khái niệm gọi là "phản ứng somatization", tiếng Việt là hiệu ứng "rối loạn dạng cơ thể". Những người mắc phản ứng somatization thường có vấn đề về cảm xúc, nhưng…

Cùng tìm hiểu ngay những lợi ích tuyệt vời mà trứng mang lại cho sức khoẻ của chúng ta qua phân tích từ hai chuyên gia dinh dưỡng ngay sau đây! Không ít người trong chúng ta thắc mắc không rõ liệu việc ăn trứng mỗi ngày có ảnh hưởng đến…

Thay vì trân trọոg giá trị gia đình, chuոg ᴛhủy vớι đốι phươոg ᴛhì ⱪhôոg ít ոgườι vì ham vuι mà bỏ bê, ᴛhậm chí phản bộι ոgườι chuոg chăn gốι vớι mình. Nhìn ᴛhấy ᴛhú vuι trước mắt mà ⱪhôոg biết suy ոghĩ rằոg ոhữոg gì mìոh gây ra…

Hiệu quả của vaccine được đánh giá bằng cách so sánh tỷ lệ mắc COVID-19 ở những bệnh nhân đã tiêm phòng và chưa tiêm phòng kết hợp với việc sử dụng các phương pháp phân tích dữ liệu dựa trên các thông số như thời gian mắc bệnh,…

Tác dụng của nước với sức khỏe đã được khoa học chứng minh. Tuy nhiên uống nước như thế nào và vào thời điểm nào thì không phải ai cũng biết. Nước chính là cội nguồi của sự sống . Nó đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự sống của…

Chinh phục thân hình chữ V, đẹp không kém mẫu nam trên TV mà không cần đến loại tạ nào. Anh em tin không? Có rất nhiều bài tập xây dựng thân hình chữ V bằng tạ. Nhưng mùa em Vy này không ra phòng tập, nhà không có tạ thì phải làm…

Tuổi thọ cao có liên quan chặt chẽ với thói quen ăn uống hàng ngày của họ. Nước Đức luôn là một đất nước rất phát triển khi GDP bình quân đầu người mỗi năm đều rất cao, là nền kinh tế hàng đầu Châu Âu. Nhưng điểm đáng chú ý ở đây là đất…

Hãy xem phụ nữ Nhật có những bí quyết gì để duy trì cân nặng hợp lý, giữ vóc dáng thon gọn mà không cần phải ăn uống kiêng khem hay tập luyện vất vả. Ăn một bữa lớn vào buổi sáng và ít ăn vặt Thông thường,…

Sổ sức khỏe điện tử là ứng dụng di động giúp người dân theo dõi sức khoẻ sau khi tiêm chủng vắc-xin COVID-19 được kết nối trực tiếp với Hệ thống Hồ sơ sức khỏe cá nhân của Bộ Y tế. Mục tiêu là giúp người dân biết và tự quản lý thông tin sức…

Bạn đang tìm cách đăng ký tiêm vắc-xin ngừa Covid-19 nhưng chưa biết cách thực hiện. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho các bạn cách đăng ký tiêm vắc-xin Covid-19 trên Sổ sức khỏe điện tử. Sổ sức khỏe điện tử: Ứng dụng theo dõi khi tiêm…

Hẳn bạn đã nghe qua về sự liên quan giữa giấc ngủ và sắc đẹp. Chúng ta nên chú trọng dưỡng da trước khi ngủ, nên ngủ đúng giờ và đủ giấc để làn da được tái sinh. Vậy sau khi ngủ dậy thì nên làm gì để có làn da trẻ đẹp sáng mịn? Uống ngay…