Tư thế khom lưng có thể làm suy giảm nhận thức, nghiên cứu

Khi nói đến tác hại của tư thế khom lưng, người ta thường liên tưởng đến tình trạng về hình ảnh của cơ thể. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đã phát hiện rằng tư thế khom lưng cũng có liên quan mật thiết đến sự suy giảm nhận thức. 

Một nhóm nghiên cứu Nhật Bản đã chỉ ra rằng mức độ mất cân bằng cột sống có mối tương quan chặt chẽ với khả năng nhận thức ở người cao tuổi. Kết quả của nghiên cứu đã được công bố vào tháng 5 trên tạp chí Scientific Reports, một tạp chí trực tuyến của nhà xuất bản Nature.

Một nghiên cứu của Nhật Bản đã phát hiện rằng mức độ mất cân bằng cột sống có mối tương quan chặt chẽ với khả năng nhận thức ở người cao tuổi. (Ảnh: Diane Serban)

Các nhà nghiên cứu của Đại học Shinshu, Nhật Bản đã tuyển 411 người tham gia, từ 50–89 tuổi. Nhóm bao gồm 202 nam giới và 209 phụ nữ. Những người tham gia nghiên cứu được chia thành nhiều nhóm tuổi khác nhau và được đánh giá nhận thức và kiểm tra trạng thái tinh thần đơn giản. Trục thẳng đứng sagittal (SVA) – hướng thẳng đứng của cơ thể người – của những người tham gia đã được đo, với các giá trị SVA cao hơn cho thấy biến dạng cột sống nghiêm trọng hơn. Về mặt tư thế, nghiên cứu đã kiểm tra xem liệu những người tham gia có tư thế đứng thẳng hay không, và nếu không, tư thế của họ đang khom ở mức độ nào.

Khi con người già đi, trọng tâm của họ có xu hướng hướng về phía trước và phần trên cơ thể thường nhô ra phía trước so với khung xương chậu. Đây được gọi là quá trình khử phản ứng SVA. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng mặc dù quá trình khử phản ứng SVA thường trở nên tồi tệ hơn khi tuổi càng cao, nhưng cũng có mối tương quan giữa sự liên kết cột sống kém đi và sự suy giảm nhận thức. Nói cách khác, tư thế khom lưng tương quan với sự suy giảm nhận thức.

“Chúng tôi đã quan sát thấy các mối liên quan đáng kể đối với tuổi cao hơn và quá trình khử phản ứng SVA với chức năng nhận thức thấp hơn”, bài báo nghiên cứu kết luận.

“Ở nam giới, phản ứng cân bằng cột sống có liên quan đến suy giảm nhận thức một cách độc lập với tuổi tác; với sự kết hợp của tuổi và SVA cũng cho thấy sự suy giảm nhận thức tương đương; các trường hợp nam giới có SVA ≥ 100 mm ở mọi lứa tuổi, SVA ≥ 90 mm khi ≥ 70 tuổi và SVA ≥ 70 mm ở tuổi ≥ 80 đều có nhiều khả năng bị suy giảm nhận thức hơn các trường hợp dưới các giá trị đó.

“Đối với phụ nữ, suy giảm nhận thức có nhiều khả năng xảy ra hơn trong các trường hợp SVA ≥ 70 mm, bất kể tuổi tác. Do đó, phản ứng cân bằng cột sống có thể được coi là một dấu hiệu dễ nhận thấy cho thấy sự suy giảm nhận thức tiềm ẩn ở những người lớn tuổi”.

Các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng sự mất cân bằng cột sống không chỉ cho thấy chức năng vận động kém mà còn là dấu hiệu của việc giảm khả năng nhận thức.

Họ lưu ý rằng sự suy giảm nhận thức nhẹ thường không được chú ý. Nghiên cứu đưa ra hy vọng rằng sự suy giảm nhận thức có thể được xác định bằng cách đánh giá cân bằng cột sống, sử dụng phương pháp chụp X quang. Những manh mối có thể nhìn thấy như phản ứng cân bằng cột sống có thể giúp dễ dàng theo dõi các dấu hiệu suy giảm nhận thức và dẫn đến sa sút trí tuệ.

Các nhà nghiên cứu nhắc nhở người cao tuổi nên đi khám bệnh khi có những thay đổi về tư thế có thể nhìn thấy được, để giúp ngăn ngừa bệnh suy nhược và sa sút trí tuệ.

Theo The Epoch Times