Việc bạn nên làm trong 1 phút để khỏe mạnh hơn
Nếu bạn không có nhiều thời gian để tập thể dục mỗi ngày, ít ra bạn nên bỏ ra chỉ 1 phút thôi để làm mỗi việc dưới đây, hoặc tất cả chỉ mất 8 phút. Chúng không chỉ giúp bạn mà cả những người xung quanh bạn được khỏe mạnh.
Chải lưỡi…