Về sự tử tế  

Cuộc sống có thể tàn nhẫn, sự thật có thể tàn nhẫn, nhưng chúng ta có thể lựa chọn để không cư xử một cách tàn nhẫn.

(Simon McCarthy-Jones)

Cuộc sống có thể tàn nhẫn, sự thật có thể tàn nhẫn, nhưng chúng ta có thể lựa chọn để không cư xử một cách tàn nhẫn.

(Simon McCarthy-Jones)

1. Một phần lý do tại sao người ta dễ dàng chấp nhận một kết luận đen tối về người khác và luôn nhìn thấy có những âm mưu xúc phạm và hãm hại mình, là một hiện tượng tâm lý khá đau lòng: chứng ghét bỏ bản thân (tự ngã ghét hận – self-hatred). Càng ghét bỏ bản thân, ta càng thấy mình xuất hiện trong mắt người khác như là mục tiêu thích hợp để nhạo báng và hãm hại. Đó chính là lý do tại sao muốn trở nên tử tế trước tiên ta phải học cách tử tế với chính mình.

2. Sự tử tế vĩ đại nhất mà ta có thể dành cho người khác trong những thời khắc khó khăn chính là đối xử với họ như thể họ chỉ là những đứa trẻ. Bởi ta hiếm khi bị kích động hoặc bị tổn thương bởi hành vi xấu của trẻ nhỏ. Lý do là ta không gán động cơ tiêu cực hoặc ý định xấu xa cho chúng. Ta biết tiếp cận vấn đề và đưa ra cách diễn giải nhân từ nhất, và ta tha thứ.

3. Thật cảm động khi được sống trong một thế giới mà ta luôn học được cách đối xử tử tế với trẻ con. Và sẽ tốt hơn rất nhiều nếu ta cũng học được cách rộng lượng hơn khi xử sự với phần trẻ con của người khác.

4. Triết gia người Pháp Alain từng viết: “Đừng bao giờ cho rằng mọi người đều xấu xa. Chỉ cần tìm ra lý do.” (Never say that people are evil. Just need to look for the pin.) Ý của ông là: đừng chỉ biết lên án, hãy tìm kiếm nguồn gốc của nỗi đau khiến người ta hành xử một cách kinh khủng như vậy.

5. Ta cần nhìn thấu sự hỗn loạn, thất vọng, lo lắng và buồn bã bên dưới một vẻ ngoài hung dữ và xấu xa. Ta cần hướng lòng trắc ẩn đến nơi không ngờ tới: người luôn làm ta khó chịu. Điều kỳ lạ nhất mà ta phải làm là: chuyển đổi sự giận dữ thành từ bi.

6. Người ta hầu như chỉ khó chịu khi họ đang đớn đau. Lý do duy nhất buộc họ phải làm tổn thương ta chính là vì sâu thẳm trong lòng, họ đã bị tổn thương. Không cần thiết phải làm họ tổn thương nhiều hơn nữa.

7. Người tử tế luôn biết cách nói ra những suy nghĩ có chọn lọc của mình. Họ luôn tránh để người khác – đặc biệt những người mà họ yêu thương – phải trải qua những cách đối xử mà họ từng chịu đựng.

8. Người tử tế luôn nhận thức được những mặt tiêu cực của bản thân, họ cố gắng giảm thiểu tác động của mình lên thế giới. Chính nhờ sự hoàn thiện bản thân từng chút một trong cuộc sống hàng ngày, đã giúp họ thân thiện, đáng tin và tử tế hơn người.

(Lược dịch từ The Book of Life)

Nguồn bài: https://leminh.io/2021/08/on-kindness/