Sức khỏe

Lấy cao răng và làm sạch cao răng không chỉ vì mục đích thẩm mỹ mà còn vì sức khỏe, bởi cao răng chính là “thủ phạm” gây ra phiền toái cho sức khỏe răng miệng. Khi ăn xong nếu không chải răng ngay, thì khoảng 15 phút sau có một lớp màng…

Cơ thể người chứa một “phép mầu kì lạ”, những sự thật đáng ngạc nhiên dưới đây là minh chứng cho điều đó. 1. Một người bình thường sản xuất nước miếng trong suốt cuộc đời của họ tương đương với lượng nước của… hai bể bơi. 2. Một tế…

Đun nước sôi để nguội uống trong nhiều ngày là thói quen của rất nhiều gia đình, thế nhưng nước sôi để uống nhiều nguy hại hơn chúng ta tưởng rất nhiều. Theo các bác sỹ ở Viện Sinh dưỡng Quốc gia, nước đun sôi 100 độ C đã…

Muốn con không ho, không ốm khi nằm điều hòa, mẹ cần tuân thủ đúng những lời khuyên này. Điều hòa dường như đã trở thành “vật bất ly thân” đối với trẻ nhỏ trong mùa hè. Ngay cả với những em bé sơ sinh cũng đã có thể được nằm điều hòa…

Một mùa World Cup lại đi qua. Nhiều “đệ tử của túc cầu phái” sau nhiều ngày thức trắng đêm để theo dõi những trận cầu đỉnh cao mùa World Cup đã đổ bệnh, mệt mỏi, suy nhược cơ thể. Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý sẽ…

Shisha, 1 loại hút cần có xuất xứ từ Trung Đông, được quảng cáo không độc, không nicotine và hoàn toàn từ thảo dược đã thu hút rất nhiều người trẻ tại TP HCM và Hà Nội hút. Tuy nhiên, có thực Shisha không độc hại? Shisah…

30 ngày liên tiếp "ăn bóng đá, ngủ bóng đá" sẽ khiến phong độ nhiều người hâm mộ quả bóng tròn bị sụt giảm nhanh chóng, ảnh hưởng trực tiếp đến công việc và đời sống gia đình. Do vậy các "fan" rất cần những kế hoạch cụ thể để vừa…

Phần lớn phụ nữ đều ngồi lâu bên máy tính trong thời gian đi làm nên càng tăng độ thương tổn cho eo lưng. Vậy làm thế nào để giảm bớt gánh nặng cho lưng? Đứng thẳng đổi chân Đứng trong thời gian dài, lưng phải gánh chịu…

1. Uống nhiều nước. 2. Ăn sáng giống như vua, ăn trưa như một vị hoàng tử và bữa tối như một kẻ ăn xin. 3. Ăn nhiều thức ăn mọc trên cây và thực vật, hạn chế thực phẩm đóng hộp. 4. Đừng làm việc quá mức, giữ gìn cơ thể của bạn.…

Nước dừa có tới 9 công dụng cực kì hiệu quả cho việc làm đẹp. Nước dừa chứa nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng như kẽm, magie cùng các tinh chất cần thiết khác giúp detox da hiệu quả, ngăn ngừa mụn, làm chậm quá trình…

8 Lợi ích của đi bộ Đi bộ mỗi ngày 30 phút sẽ đem lại cho bạn những tác dụng không ngờ đối với sức khoẻ thể chất và tinh thần. 1. Tốt cho tim Một nghiên cứu gần đây đưa ra kết luận, nếu đi bộ nhanh 30 phút mỗi ngày sẽ làm…

Gặp áp lực trong việc là một trường hợp thường gặp trong môi trường công việc năng động như hiện nay. Khi bị căng thẳng, hiệu quả công việc của bạn sẽ rất thấp vì tinh thần bạn không thoải mái, suy nghĩ thiếu minh mẫn, mọi hành động, quyết…

Ngồi làm việc lâu bên màn hình vi tính dễ dẫn tới cảm giác căng thẳng, đau vai gáy, đau lưng và mỏi mắt. Tuy nhiên, do tính chất đặc thù của công tác nghiên cứu, hầu hết các cán bộ của Viện Dầu khí Việt Nam đều phải dành phần lớn thời gian…

Đi bộ là bài tập ít tác động nhiều lên các khớp nối so với chạy hay thể dục nhịp điệu, nhưng vẫn giúp giảm chứng loãng xương, giảm nguy cơ té ngã. Đi bộ là cách thư giãn nhẹ nhàng, nhưng với cường độ vừa phải vẫn có thể đốt cháy lượng calo…

Nếu tính đến việc phụ nữ và người cao tuổi uống bia khá ít thì con số tiêu thụ bình quân đầu người sẽ cao hơn rất nhiều. Theo số liệu của Hiệp hội Bia rượu nước giải khát VN được báo Tuổi trẻ trích dẫn lại thì năm 2013, sản lượng tiêu…

Nhiều người thành đạt có thói quen tập thể dục trước bữa sáng. Trước khi bị ngập trong các cuộc điện thoại, hội họp và các căng thẳng bất ngờ khi đến văn phòng, những người thành đạt thường tận dụng thời gian trước bữa sáng để…

Giải độc cơ thể sau dịp Tết sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, đem lại sức khỏe sau 1 thời kỳ bận rộn và ăn uống khó kiểm soát. Áp dụng những lời khuyên dưới đây trong vòng 14 ngày để thay đổi thật sự cả về thể xác lẫn tinh thần. 1.…