Một số lưu ý trước và sau hiến máu

0 14

1. TRƯỚC HIẾN MÁU

  • Đêm trước hiến máu không nên thức quá khuya (ngủ ít nhất 6 tiếng).
  • Nên ăn nhẹ, không ăn các đồ ăn có nhiều đạm, nhiều mỡ.
  • Không uống rượu, bia.
  • Chuẩn bị tâm lý thực sự thoải mái.
  • Mang theo giấy tờ tùy thân khi đi hiến máu.
  • Uống nhiều nước

2. SAU HIẾN MÁU

  • Uống nhiều nước, chỉ rời điểm hiến máu khi thực sự thoải mái.
  • Giữ chế độ ăn uống, sinh hoạt bình thường; tăng cường sử dụng các chất dinh dưỡng bổ máu: thịt, gan, trứng, sữa, dùng thêm các thuốc bổ máu nếu có thể.
  • Trong 3 ngày sau hiến máu: Tránh các hoạt động đòi hỏi nhiều thể lực như: thi đấu thể thao, đá bóng, tập thể hình, leo trèo cao…; không thức quá khuya, không uống rượu bia

Thegioibantin.com | VinaAspire News

Nguồn bài viết Viện huyết học
Để lại một câu trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

Đăng ký nhận tin mới

You have Successfully Subscribed!

may ao thun Kem sữa chua May o thun Định cư Canada Dịch vụ kế ton trọn gi sản xuất đồ bộ