Võ thuật

Võ thuật có thể xem là một hình thái văn hoá, là phương thức giáo dục “đạo làm người”, là công cụ rèn luyện sức khoẻ, là kỹ năng tự vệ chiến đấu, là nghệ thuật sống thanh lãng, an lạc. Tuy mỗi phái võ đều có sắc thái riêng, đường nét kỹ…

Nặng gần ngang ngửa với Thanh Long đao của Quan Vân Trường, đại đao bất ly thân của vua Mạc Thái Tổ (Mạc Đăng Dung) là một trong vũ khí huyền thoại hiếm hoi còn sót lại của các bậc quân vương Việt Nam.  Mạc Đăng Dung là ai? Tên thật là…

Lý Tiểu Long trở thành huyền thoại với hình ảnh của con người đam mê võ thuật đạt ngưỡng về sự hòa quyện giữa cơ thể và tâm trí. Mỗi bộ phim Lý Tiểu Long đóng là cả một nghệ thuật của kungfu làm thế giới kinh ngạc, góp phần mở ra môt tiêu…

Lý Tiểu Long là một trong những đồ đệ ưu tú nhất của sư phụ Diệp Vấn, tuy nhiên trong các lớp môn đồ học Vịnh Xuân quyền trực tiếp từ vị tôn sư này thì Lý Tiểu Long thuộc lớp thứ 6. Cho nên có thể nói, có rất nhiều người mà Lý Tiểu Long…

Nếu Lý Tiểu Long có bước chân nhún nhảy theo đấu pháp quyền Anh, bộ  tay Vịnh Xuân và đòn cước karate, thì ngược lại võ sư Lý Huỳnh có đòn tay quyền Anh, đòn đá taekwondo, chỏ gối của võ tự do và bộ pháp di chuyển theo Thiếu Lâm nam phái.…

Các động tác nhanh và mạnh sẽ giúp cơ bắp phát triển nhanh hơn rất nhiều. Buổi tập gồm 2 bài thực hiện liên tục: Explosive Push-Ups: Chống đẩy đổi tay rộng/hẹp Explosive Squats: Ngồi xổm kết hợp bật cao Explosive Push-Up:…

Căng cơ là tình trạng thường xảy ra khi bạn tập luyện cơ bắp quá sức, vượt quá giới hạn chịu đựng của cơ thể. Vùng bị căng cơ có khuynh hướng bị sưng lên và cũng có thể xuất hiện những vết bầm tím. Vậy chúng ta nên và không nên làm gì khi…

Trong phim tư liệu có đoạn Bác Hồ luyện Thái cực quyền nhưng ít ai biết Người tập luyện môn võ này từ bao giờ và tập như thế nào. Theo tài liệu của cả Việt Nam và Trung Quốc thì vị võ sư đã dạy Thái cực quyền cho Bác là võ sư Cố…

1. Thầy dạy võ luôn muốn học sinh của mình thành công ít nhất là trong việc rèn luyện võ thuật cho dù họ có là ai, ngoại hình thế nào hay khả năng của họ ra sao. Là 1 người thầy, việc giúp võ sinh từ 1 người mới trở thành 1 võ sĩ thực…