9 thói quen gây hại sức khỏe thường gặp sau khi tập thể thao
Sau khi tập thể thao, cơ thể mất sức, mất nước. Vì vậy nhiều người nghỉ ngơi, uống nước lạnh, hoặc nhanh chóng đi tắm để cho tỉnh táo… Đó đều là những điều không nên làm.
Dưới đây là 9 điều nhiều người thường làm sau khi chơi thể thao, tập…