Động tác đơn giản cực kì, chỉ 1 phút có thể tăng cường lưu thông khí huyết, đánh bay nguy cơ tắc…
Các mạch máu làm nhiệm vụ đưa máu lưu thông đến các cơ quan, bộ phận trong cơ thể. Một khi mạch máu bị xơ cứng, tắc nghẽn, thì có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như thiếu máu não, nhồi máu cơ tim, nghẽn động mạch phổi, thậm chí là…