Giai đoạn từ 45-59 tuổi là “thời kỳ hoàng kim” của tuổi tác do đó bạn cần bảo vệ tốt 4 bộ phận này…

Giai đoạn từ 45-59 tuổi được coi là “thời kỳ hoàng kim” của tuổi tác, nhưng đồng thời đây cũng là giai đoạn mà rất nhiều người trung tuổi khó thể vượt qua được. Muốn trải qua khoảng thời gian 15 năm này một cách nhẹ nhàng nhất thì bạn nhất…

Chạy bộ đúng cách để giảm cân

Thói quen chạy bộ mỗi ngày không chỉ giúp bạn luôn năng động mà còn phòng ngừa rất nhiều các nguy cơ bệnh tật như đau tim, đột quỵ, thậm chí ung thư... Bên cạnh đó, chạy bộ là phương pháp giảm cân tự nhiên và an toàn. Tuy nhiên, không phải…
may lam kem nguyen lieu lam kem - nguyen lieu lam yogurt bột lm kem may ao thun may ba lo theo yeu cau san xuat moc khoa gia re may o thun quảng co dịch vụ bốc xếp Sản xuất đồ bộ