Cháy nắng bóc da phải làm sao?

Khi bị cháy nắng bóc da, bạn có thể thực hiện một số biện pháp sau để giảm bớt sự khó chịu và giúp da hồi phục nhanh hơn:

1. Làm mát da:
   • Ngay lập tức, hãy làm mát vùng da bị cháy nắng bằng cách tắm nước mát hoặc dùng khăn ướt đắp lên vùng da đó. Tránh tắm nước nóng vì có thể làm tăng cơn đau và tình trạng viêm.
2. Dưỡng ẩm:
   • Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc gel lô hội để làm dịu và giữ ẩm cho da. Tránh các sản phẩm chứa cồn vì chúng có thể làm da khô hơn.
3. Uống nhiều nước:
   • Uống nhiều nước để giúp cơ thể duy trì độ ẩm cần thiết và hỗ trợ quá trình phục hồi da.
4. Tránh ánh nắng:
   • Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cho đến khi da hoàn toàn hồi phục. Nếu phải ra ngoài, hãy che chắn cẩn thận bằng quần áo dài, mũ và sử dụng kem chống nắng.
5. Không bóc da:
   • Tránh bóc da chết vì có thể gây tổn thương da mới bên dưới và làm chậm quá trình hồi phục.
6. Dùng thuốc giảm đau:
   • Nếu cảm thấy đau rát, bạn có thể dùng thuốc giảm đau như ibuprofen hoặc acetaminophen để giảm bớt cơn đau và viêm.
7. Theo dõi tình trạng da:
   • Nếu da có dấu hiệu nhiễm trùng (như sưng, đỏ, nóng rát, hoặc có mủ), hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.

Ngoài ra, để ngăn ngừa cháy nắng trong tương lai, hãy sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp, mặc quần áo bảo vệ và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian cao điểm từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Thế giới bản tin

Vina Aspire – Vững bảo mật, trọn niềm tin