thể thao

Thói quen chạy bộ mỗi ngày không chỉ giúp bạn luôn năng động mà còn phòng ngừa rất nhiều các nguy cơ bệnh tật như đau tim, đột quỵ, thậm chí ung thư... Bên cạnh đó, chạy bộ là phương pháp giảm cân tự nhiên và an toàn. Tuy nhiên, không phải…

Dù đa số chúng ta có khi sẽ chẳng bao giờ ngồi đằng sau song sắt, nhưng tôi nghĩ ta đều có thể học hỏi từ các tù nhân không để hoàn cảnh làm cái cớ để trì hoãn mục tiêu tập thể dục. Tuy có chút hạn chế về tự do, tên tội phạm và…

Ít người biết rằng tennis được gọi là "môn thể thao cho cả đời" bởi ở độ tuổi nào bạn cũng có thể chơi tennis, chỉ cần chọn cấp độ vừa sức với mình. Hơn thế nữa, nó còn những lợi ích rất tốt cho sức khỏe. Chơi tennis là cách vận động…

Cơ bụng là phần khó tập nhất trên cơ thể của bạn nhưng một cơ bụng 6 múi không phải là điều quá xa vời. Ngay cả khi đã có 6 múi, bạn vẫn cần phải thường xuyên tập luyện để duy trì được cơ bụng săn chắc, rõ nét. Những bài tập để “rèn”…

Chống đẩy là động tác tập thể hình cổ điển và mang hiệu quả cực kì cao thế nên luôn được người tập thể hình chọn lựa cho những buổi tập ngực, vai, tay. Hôm nay bạn hãy cùng tìm hiểu thêm những ưu điểm của động tác này để tạo thêm động lực…

FIFA World Cup 2018 - Giải vô địch bóng đá thế giới sẽ diễn ra tại Nga từ ngày 14/6 đến 15/7 với 32 đội tham dự. Ban tổ chức World Cup 2018 đã công bố ca khúc chính thức cho ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh diễn ra vào tháng 7…

Cầu thủ trăm năm có một ở Việt Nam như nhận xét của HLV Calisto là trung vệ Vũ Như Thành có những phút trải lòng về quãng đời sự nghiệp quần đùi áo số với không ít thăng trầm. Có thể nói, sự nghiệp thi đấu và cuộc sống của Vũ Như Thành như…

Rất nhiều phụ nữ hiện nay khá bận rộn với công việc và gia đình, đặc biệt với các phụ nữ đã có 2 đến 3 con nhỏ. Vậy làm sao để có cơ thể khỏe đẹp khi không có thời gian đến các phòng tập gym, VungtauHR xin…

Tổng quan EURO 2016. Vòng chung kết Euro 2016, giải đấu bóng đá thuộc vào dạng hay bậc nhất hành tinh được tổ chức tại 10 thành phố lớn thuộc Pháp, từ ngày 10/6 đến 10/7/2016, quy tụ 24 đội bóng mạnh nhất Châu Âu…

Vòng loại miền Nam giải AFCVN League 2016 được diễn ra tại thành phố biển Vũng Tàu vào ngày 28 và 29 tháng 5 sẽ rất kịch tính và đầy hấp dẫn. Giải bóng đá dành cho Hội cổ động viên Arsenal chính thức tại Việt Nam (AFCVN) được mang tên…

Lý Tiểu Long trở thành huyền thoại với hình ảnh của con người đam mê võ thuật đạt ngưỡng về sự hòa quyện giữa cơ thể và tâm trí. Mỗi bộ phim Lý Tiểu Long đóng là cả một nghệ thuật của kungfu làm thế giới kinh ngạc, góp phần mở ra môt tiêu…

BROTHERS SOCCER CLINIC – NGÀY HỘI BÓNG ĐÁ ANH EM “Hãy cùng những người bạn xa lạ trở thành anh em với Brothers Soccer Clinic ” Tp- Hồ Chí Minh, ngày 19/11/2015 – Từ rất lâu, bóng đá được gọi với cái tên thể thao vua vì sức hấp dẫn, tinh…

Các động tác nhanh và mạnh sẽ giúp cơ bắp phát triển nhanh hơn rất nhiều. Buổi tập gồm 2 bài thực hiện liên tục: Explosive Push-Ups: Chống đẩy đổi tay rộng/hẹp Explosive Squats: Ngồi xổm kết hợp bật cao Explosive Push-Up:…

Căng cơ là tình trạng thường xảy ra khi bạn tập luyện cơ bắp quá sức, vượt quá giới hạn chịu đựng của cơ thể. Vùng bị căng cơ có khuynh hướng bị sưng lên và cũng có thể xuất hiện những vết bầm tím. Vậy chúng ta nên và không nên làm gì khi…

GIẢI BÓNG ĐÁ ARSENAL FAN  CLUB IN VŨNG TÀU - 2015. Tiến tới kỷ niệm 3 năm ngày thành lập Hội cổ động viên  bóng đá Arsenal tại Vũng Tàu (18/09/2012 – 18/09/2015). Nhằm tạo sân chơi lành mạnh, ngày 18/07 /2015, AFCVT sẽ tổ chức giải…

Arsenal là đội bóng được rất nhiều người yêu thích bóng đá hâm mộ, là một trong những đội thi đấu có nhiều kết quả rất tốt. Thử tìm hiểu về nguồn gốc của Arsenal xem như thế nào các bạn nhé! Giới thiệu chung: Câu lạc bộ bóng đá…

David Robert Joseph Beckham, (sinh ngày 2 tháng 5 năm 1975) tại Luân Đôn, Anh. Anh là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp, chơi ở vị trí tiền vệ. Beckham có vợ là Victoria, một ngôi sao ca nhạc nổi tiếng và có với nhau 4 mặt con. Sau khi sinh…