19/02/2018

Không có bài tập nào dễ tập và hiệu quả như chạy bộ. Vấn đề là phải biết phương pháp chạy như thế nào cho phù hợp với mục đích tập luyện của mình. Chuẩn Men giới thiệu với các anh em có nhu cầu giảm mỡ bụng phương pháp tập chạy và cách ăn…

Sự tao nhã chính yếu của con người nằm ở sự kiểm soát bản thân. Một người thực sự có học vấn. Luôn luôn khiêm tốn. Sẽ không gặp ai cũng dạy đời Người thực sự giàu có. Luôn luôn đơn điệu. Sẽ không gặp ai cũng khoe khoang Người thực sự…