Kỹ năng sống

1. Nhớ giới hạn chịu đựng của cơ thể - 3 phút thiếu không khí - 3 ngày thiếu nước - 3 tuần thiếu thức ăn 2. Đừng cố rút dao hay vật sắc nhọn ra khỏi vết thương Các chuyên gia y tế nói rằng, dao nằm nguyên vị trí sẽ ngăn việc chảy máu…

Để thành công dù trong bất kỳ lĩnh vực nào thì điều cốt lõi nhất vẫn là sự quyết tâm và nghiêm túc thúc đẩy bản thân đi theo một đường lối nhất định do mình đề ra. Ngày ngày phải nghiêm túc đối mặt với hàng tá công việc, tinh thần lúc…

Nhiều lớp học dạy các bạn trẻ, hãy làm đại bàng, đừng nên làm gà hay chim sẻ. Theo các thầy, làm đại bàng để có ước mơ lớn, để bay cao, bay xa; chứ đừng làm gà hay chim sẻ, chỉ quanh quẩn trên sân nhà, trông nó “hèn mọn” lắm (!?) Tôi tôn…

Thật là quá đen đủi cho cô gái ấy, đi "quẩy" nào ngờ gặp đúng sếp mình. Với dân công sở, sau những giờ làm việc mệt mỏi trên công ty, họ có nhiều cách để thư giãn và xả hơi. Người thì tụ tập ăn uống, shopping với bạn bè, người lại…

Quá trình một cậu thiếu niên trở thành một người đàn ông dường như dài và khó khăn hơn trong xã hội hiện đại. Ngày nay, có những anh chàng 30 tuổi vẫn chơi game đêm ngày, sống dựa vào mẹ, loay hoay “lớn ép”. Đó là những anh bạn thiếu tin…

Phẩm giá con người là những viên đá quý, viên đá đó còn lấp lánh đẹp đẽ hơn nếu được lồng vào cái giá khiêm tốn. Những người ngầm chịu đựng được trong 5 tình huống này mới là những người thực sự có tiền đồ rộng mở. Ai cũng mong muốn…

1. Mắt cận sẽ không khỏi được, chỉ có càng ngày càng tăng phẩy mà thôi. Vậy nên phải bảo vệ mắt! 2. Điện thoại gọi không được thì đừng gọi. Tin nhắn không nên gửi thì đừng gửi. Người không nên để ý thì đừng để ý. Phải sáng suốt hơn, thế…

Yêu họ khiến ta tổn thương. Nhưng mất họ cũng làm ta đau không kém. Vì thế, chúng ta quyết định rằng cách duy nhất để cứu vãn đống cảm xúc chết tiệt này là thay đổi họ. Chúng ta đều biết một người như vậy —một người trong cuộc…

Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng: chỉ có một nửa trong số tình bạn nhận thức được là đến từ hai phía. Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng: chỉ có một nửa trong số tình bạn nhận thức được là đến từ hai phía. Điều đó có nghĩa…

Có thể do cấu trúc gen, não bộ hoặc những trải nghiệm cũ, hầu hết chúng ta đều tự nói với mình quá nhiều điều tiêu cực mỗi ngày. Chúng ta thường mất thời gian luẩn quẩn trong những ý nghĩ tiêu cực, thiếu hiệu quả hết ngày này sang ngày…

Điều gì sẽ làm bạn hạnh phúc? Hay cụ thể hơn: Điều gì sẽ khiến não của bạn hanh phúc? Nào hãy cùng tập trung vào những thứ đơn giản và dễ làm, hơn là kì vọng hạnh phúc từ những chuyện trên trời như trúng số. Ngành khoa học thần kinh có…

Một khi bạn tin vào một điều gì đó, bạn bảo vệ nó khỏi mọi sự đe dọa. Bạn làm điều này một cách bản năng và vô thức khi phải đối mặt với những luồng thông tin không nhất quán. “Hãy cho phép bạn hưởng thụ sự xa xỉ không thoải mái của việc…

Hiệu ứng Zeigarnik dạy chúng ta rằng, một vũ khí để đánh bại sự trì hoãn là hãy bắt đầu ở đâu đó… Ở bất kỳ đâu. Một trong những phương pháp đơn giản nhất để đánh bại sự trì hoãn trong hầu như bất kỳ nhiệm vụ nào, được truyền cảm hứng từ…

Hiệu ứng người quan sát cực kì hữu ích cho bất cứ thói quen nào mà cả bạn đang cố gắng hình thành. Gần đây, tôi thường cố gắng theo dõi thời gian làm việc của mình để biết mình đã phân bổ thời gian ra sao và khoảng thời gian nào mình tập…

Gần như cả cuộc đời, triết gia nổi tiếng người Pháp Denis Diderot đã sống trong cảnh nghèo khó; nhưng vào năm 1765 thì tất cả đều thay đổi. Gần như cả cuộc đời, triết gia nổi tiếng người Pháp Denis Diderot đã sống trong cảnh nghèo khó;…

Thái độ của chúng ta trước việc không còn lựa chọn nào khác trong đời là vô cùng quan trọng. Carl Jung, một nhà tâm lý học quan trọng tiếp bước Freud, từng có một câu nói nổi tiếng: “Ý chí tự do là tự do lựa chọn điều bạn phải làm.”…

1. Kiếm tiền - “tiên khí” giúp hôn nhân thêm tròn vẹn Năm 23 tuổi, lần đầu tiên tôi đến nhà bạn trai để thăm hỏi bố mẹ anh. Khi đó anh là giám đốc của một công ty chứng khoán có tiếng, lớn hơn tôi 6 tuổi. Tôi đã mất cả tháng lương để…

Cuộc sống này biết sống như thế nào mới gọi là đủ? Điều quan trọng là trong tâm con người ta biết đủ thì đủ thôi! Kỳ thực “Cao ốc ngàn gian, thì đêm nằm ngủ cũng không quá hai mét, ruộng tốt vạn khoảnh, ngày ăn cũng không quá ba bữa”, lý…

Hoa nở hết có nghĩa là hoa sắp héo tàn; trăng tròn vành vạnh nghĩa là trắng sắp khuyết. Đời người cũng vậy, sau khi đến được đỉnh núi, điều không thể tránh được tiếp theo sẽ là đi xuống dốc.   “Hoa chưa nở, nguyệt chưa tròn Tìm hoa, đợi…

Kỉ luật và tự giác ngắn hạn giúp chúng ta hình thành và phát triển thói quen nhưng về lâu dài sẽ thay đổi cuộc sống của mỗi người. Tuân thủ kỉ luật và tự giác, số phận sẽ quan tâm và đối đãi chúng ta. 01  Vài ngày trước, tôi đi làm…