15 thử thách cho bản thân để năm sau rạng rỡ hơn

1. Dậy lúc 5h sáng

2. Tập thể dục 1 tiếng mỗi ngày

3. Đọc sách 30 phút mỗi ngày

4. Học một ngôn ngữ mới

5. Uống đủ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày

6. Chuẩn bị quần áo trước khi đi ngủ

7. Ăn sáng đầy đủ

8. Không bao giờ xài giờ cao su

9. Ngủ đủ giấc

10. Thể hiện lòng biết ơn với người khác

11. Tập viết nhật ký

12. Mỗi ngày nên lướt Facebook 30 phút

13. Hạn chế ăn đồ dầu mỡ và thịt đỏ

14. Nói lời yêu thương và thể hiện hành động với người mình yêu

15. Nói lời giữ lời, hứa là làm

Thegioibantin.com | Vina Aspire News

Nguồn: Ban Công Café