Kỹ năng sống

Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào để có một ngày làm việc hiệu quả trong khi có quá nhiều việc phải làm và không biết bắt đầu từ đâu? Dưới đây là 5 mẹo đơn giản giúp bạn có một ngày làm việc hiệu quả. 1. Tạo một thói quen tốt vào buổi…

Chúng ta thường chỉ quan tâm đến những thói quen lành mạnh vào buổi sáng mà lãng quên tầm quan trọng của buổi tối. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu, việc tuân thủ những thói quen tốt vào buổi tối trước khi đi ngủ không chỉ giúp con người…

Khi đã "cai" được điện thoại, tôi nhận ra cuộc sống còn rất nhiều điều thú vị khác nữa. Là một người mắc chứng rối loạn lo âu lan toả, tôi thường xuyên gặp khó khăn trong việc có được một giấc ngủ ngon. Tôi đã từng phải thử nhiều…

Thành công không phải là điều bộc phát mà hình thành từ thói qien. Ảnh: Inc Các nhà nghiên cứu thuộc đại học Indiana cho biết, khi bạn rèn luyện một thói quen có tác động tích cực tới cuộc sống của bạn, nó sẽ tự động cải thiện các…

Bạn không thể phủ nhận thực tế là ngoại hình chiếm một vai trò quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, nó không phải là tất cả. Yếu tố chủ chốt giúp bạn tiến xa hơn trong tương lai và gặt hái nhiều thành công chẳng phải vẻ bề…

Tuổi 20, tuổi của những hoài bão, tuổi của dám nghĩ dám làm nhưng cũng thường mắc phải nhiều sai lầm nhất. Có thể đến cuối cùng, bạn vẫn thành công như ngày hôm nay và có một cuộc sống mà bạn chưa bao giờ nghĩ tới là bạn có thể có được.…

Ở độ tuổi 24, 25 - bạn cũng đã phần nào "nếm" kha khá sóng gió mà cuộc đời mang lại, đủ để không còn ngông nghênh và học cách bình tâm lại, lắng nghe rõ hơn từng nhịp đập, từng suy nghĩ đến từ bên trong con người mình. 1. Ăn chơi mãi…

"Mọi vấn đề của nhân loại đều bắt nguồn từ việc con người không học cách chấp nhận sự cô đơn". Trước khi qua đời ở tuổi 39, nhà khoa học lỗi lạc Blaise Pascal đã để lại một khối lượng lớn những đóng góp đồ sộ trong nhiều lĩnh vực như vật…

1. Bạn không cần phải thắng trong mọi lý luận, tranh cãi. Chấp nhận thua trong một cuộc lý luận chẳng chết ai cả, đôi khi lại cứu một mối quan hệ. 2. Chuyện gì của quá khứ hãy để nó ngủ yên. 3. Công việc của một nhà văn là viết. Nếu…

1. Cãi nhau với em trai, tôi tức giận đưa tay đánh nó, nó khóc: “Sau này chị lên trường, em không bao giờ mong chị về nữa!” Nghe xong mà không thể giận nổi nữa. Bản thân tôi cứ hay làm quá tâm trạng mình, vậy nên thường xuyên làm tổn…

Con người chúng ta, ai cũng muốn được sống một cuộc sống thoải mái, được hưởng thụ, thảnh thơi, không bị bó buộc vào bất cứ khuôn mẩu nào. Chính những suy nghĩ và lối sống này đã ăn sâu vào máu của mỗi chúng ta, tạo thành một thói quen…

1. Thà nhất thời bị người ta cười vào mặt chứ không thể để bị cười cả đời. 2. Khi nào bạn còn thở, thì khi đó vẫn còn cách để tháo gỡ khó khăn. 3. Cá sống có thể bơi ngược dòng, cá chết mới bị đánh trôi đi theo sóng nước. 4. Tuổi trẻ…

Vấn đề lớn nhất của độc thân đó là người khác cảm thấy bạn có vấn đề. Gần đây, tôi thường xuyên nhận được những câu hỏi, tâm sự về chủ đề "độc thân" trong đó hỏi nhiều nhất thường là "tại sao tôi cảm thấy mình cũng ổn, vậy tại sao…

Ngộ ra sớm, đời an nhiên. 1 – Học cách từ bỏ Độ tuổi này không còn cho phép bạn bồng bột, không chín chắn, khi bạn không đủ năng lực để nắm giữ một đoạn tình cảm, một sự việc, hiện thực nào đó, cần học cách từ bỏ. Cho bản thân một khởi…

Khi giảng dạy những khóa học người lớn tại YMCA (Young Men’s Christian Association) ở New York, Dale Carnegie nhận ra rằng lo lắng là một vấn đề phổ biến mà rất nhiều học viên của ông mắc phải, do đó ông quyết định viết một cuốn sách giúp…

Thói quen có ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống. Khổng Tử từng nói: “Bản chất của con người là giống nhau, chính thói quen là điều khiến mỗi người trở nên khác biệt”. Trong khi những thói quen tốt có khả năng tăng cường sức khỏe…

Bạn có thật nhiều dự định cho tương lai, những bức tranh đầy màu sắc và rực rỡ hiện lên trước mắt bạn và rồi… Bùm! Tất cả biến mất! Tương lai nhẹ nhàng "tặng" bạn một cú đấm vào mặt. Vì sao thế? - 01 - Đôi khi những suy nghĩ vu…

Chẳng ai trên thế giới này giống nhau cả. Mỗi người đều là một cá thể khác biệt tạo ra những điều khác biệt. Mỗi chúng ta đều có một cuộc đời để sống, để làm việc và để cống hiến. Mỗi chúng ta đều có những quyết định của riêng mình cho…

Mỗi người chỉ có một lần tuổi trẻ, chúng ta lựa chọn sống hết mình, hoặc hoang phí sinh mệnh. Nhưng bạn chẳng thể lựa chọn hối tiếc hoặc không. Ngay từ giây phút đối mặt với nỗi tiếc nuối, bạn đã hoàn toàn mất đi cơ hội quyết định kết quả.…

Tỷ phú, người thành công đều là những người lạc quan và có tính cách tích cực. Đó là một đặc điểm vô cùng quan trọng giúp họ làm nên sự nghiệp. Theo báo cáo của nhà tâm lý học Rick Hanson – một nhân viên cấp cao của Trung tâm Khoa học…