5 động tác đơn giản giúp giảm mỡ bụng trong 1 tuần
Một vòng 2 ngấn mỡ và thậm chí chảy xệ của bạn có thể được cải thiện nhanh chóng và hiệu quả nếu bạn tập luyện đều đặn những động tác sau.
Tư thế rắn hổ mang
- Đầu tiên, bạn nằm sấp trên một tấm gỗ hoặc trên sàn, sau đó, duỗi thẳng…